Ren Meguro gia nhập Starto vào tháng 10 năm 2010. Vào tháng 11 năm 2016, anh được chọn làm thành viên của Uchuu Six, một nhóm nhạc trước khi được ra mắt được thành lập trực thuộc Junior, một chi nhánh của Starto quản lý các thành viên và hoạt động của họ.[5]

Vào ngày 17 tháng 1 năm 2019, Meguro được thêm làm thành viên mới của Snow Man, một nhóm nhạc Junior hiện có, cùng với hai thành viên nữa là Koji Mukai và Raul.[6] Snow Man ra mắt chính thức vào ngày 22 tháng 1 năm 2020. Sau đó, ra mắt cùng với Snow Man nên Meguro đã rút khỏi Uchuu Six.

Vào ngày 11 tháng 8 năm 2021, Meguro hợp tác với bạn cùng công ty là Shunsuke Michieda trong bộ phim truyền hình chuyển thể live-action "My Love Mix Up!" vai chính đầu tiên của anh ngoài các dự án liên quan đến Snow Man.

Vào ngày 21 tháng 2 năm 2022, Meguro được thông báo là sẽ đóng vai chính trong "Phase of the Moon", bộ phim chuyển thể từ tiểu thuyết đoạt giải Naoki lần thứ 157, "Tsuki no Michikake" (Moon Phases) của Shogo Sato, trên Twitter chính thức của bộ phim.[7] Vào tháng 4 cùng năm, anh được thông báo sẽ đóng vai chính trong bộ phim live-action chuyển thể từ "As Long as We Both Shall Live" (My Happy Marriage) cùng với Mio Imada được phát hành vào năm sau.[8] Vào ngày 14 tháng 7 năm 2023, anh đóng vai chính với tư cách solo đầu tiên trong bộ phim truyền hình Trillion Game.

Vào ngày 23 tháng 10 năm 2023, Meguro tạo tài khoản instagram "sn_meguro.ren_official" ngay sau khi Trillion Game được quảng bá trên toàn thế giới thông qua Netflix.

Vào ngày 25 tháng 11 năm 2023, Meguro giành được giải Nam diễn viên mới xuất sắc tại Lễ trao giải TAMA Film Awards lần thứ 15 danh giá,[9] ghi nhận công sức và tài năng của anh trong My Happy Marriage (2023) và Phases of the Moon (2022).